Fitness Mette

De rigtige sko – der går lige i måsen!!

Der var engang hvor jeg synes det med at skulle have specielle sko til bentræning var noget der hørte sig til crossfittere og styrkeløftere – ihvert fald ikke til sådan en som mig –  altså helt ærligt, hvor stor forskel kan der være på en god alm. nike og så en styrketræningssko? Desuden synes jeg udvalget, farve og design, af styrketræningssko var ualmindeligt tarveligt og meget lidt feminint. Jeg lod mig dog overbevise for et års tid siden – og gik straks igang med at søge efter farverige styrketrænings /løfter sko – nogen der ikke bare ligner skoene fra det lokale bowlingcenter, aka hvid, rød og sort!! og jeg må indrømme at jeg blev ganske overrasket over udvalget trods alt....

25% på det nyeste Fitness tøj !!

Lige nu er der 25% på en MASSE helt nye vare og lækkerier til fitness, løb og træning hos sportsmaster!! FIND ALLE DE GODE TILBUD LIGE HER! JA jeg kunne ikke holde mig væk  – og manglede faktisk noget lidt varmere tøj til træning,. powerwalks (som for mit vedkommende begynder igen snart!!) – tilbudet gælder t.o.m på søndag – og gælder OGSÅ i forvejen nedsatte vare! Perfekt til julegaveindkøb!! Nike sort trøje  // Nike grå trøje med lynlås // Nike grå vinter tights // Nike grafisk top // Nike grå pro tights // Nike YNDLINGS trøje med bronze // Nike short top  Kari Traa bukser // Kari Traa trøje // Nike sports bh Hvem vil ikke gerne krybe i dette...

Taurin – hva for noget?

Når man er på konkurrence diæt og får meget lidt mad – falder man helt naturligt i styrke når man træner. Som eksempler kan jeg fortælle at jeg i øvelsen Lat pulldown inden diæt start kunne trække 70 kg (4 x 6-8 gentagelser) og under diæt ikke kunne klare meget mere end 40 kg – det er næsten en halvering. I squat kunne jeg inden diæt kørte jeg både 80-90 og 100 kg – under diæt var det reduceret til 40-50-enkelte 60 kg. Når man så er færdig på en lang diæt, hvor kroppen måske har vænnet sig til flere gentagelser – og mindre vægt, og kroppen igen får MASSER af mad – og dermed energi, ja så kommer styrken...

Jeg ønsker mig ….

Jeg vild med farver og ender ofte med at købe det der har de kraftigste lækreste farver – både når det kommer til interiør, børnetøj, dimser og dutter – men i den grad også sports tøj. Jeg har trænings sko, sport bh´er, toppe, trøjer, pandebånd, svedbånd, hørebøffer, tanktops ALT i alle regnbuens farver … Jeg bliver motiveret af farver og glad – og dem der kender mig ved at jeg ikke kan træne (det er jo løgn jeg KAN godt træne) hvis ikke jeg matcher eller føler mig tilpas i mit outfit – tosset? muligt – men sådan er det! Meeeeeen for tiden synes jeg simpelthen der er så meget lækkert i sort, hvid og alle toner af grå …...

Et lille tip – genial side hvor det hele er samlet

Jeg elsker at shoppe i helsebutikker – og sådan set også alm. supermarkeder – faktisk kan jeg sagtens tulle rundt i de lækre supermarkeder i laaaang tid, som var jeg ude og shoppe tøj. Bare sådan tulle rundt og se hvad der gemmer sig på hylderne af lækkerier. MEN når jeg skal have fyldt op på hylden med nødder, olier, the, sukkererstatning, musli osv. – ja så bruger jeg DENNE geniale side. BÅDE fordi den ganske enkelt har det hele  – men også fordi der OFTE er rigtig gode tilbud .. Her er min seneste shoppeliste: Chia frø  — bruger dem når jeg bager, på gryn og grød  – som topping på skyr. Chia frø er super sunde og meget...

Fitnessmesse Århus

I weekenden var der fitness messe i Århus – i DGI huset. Jeg tilbragte det meste af min weekend i huset og hold nu op hvor var der en fantastisk stemning. Jeg er vild med messer – især når de omhandler fitness – men generelt messer, da det jo er folk med samme interesse samlet et sted – det giver en helt speciel stemning.     Der var masser af fede tilbud .- jeg mødte en masse søde mennesker og fandt masser af inspiration til både træning, udstyr og fødevare, kosttilskud og superfood. Fik shoppet en masse – ups – men heldigvis var det til super gode priser … Specielt et mærke er jeg blevet RIGTIG glad for – nemlig...

And the winner is …

Vinderen .- eller rettere de 2 heldige vindere af min konkurrence  – der hver har vundet 2 billetter til Fitnessmessen i Århus i den kommende weekend er: Trine . – der skriver følgende;    Trine OKTOBER 26, 2015 D. 3:05 PM (REDIGER) – (0) Jeg håber VIRKELIG at kunne forkæle min søde veninde, som kommer på besøg i weekenden med en tur til denne messe – så vi kan få suget en masse inspiration til os :-)! Den anden heldige vinder er : @Mlinneberg (insta) – Maria Linneberg STORT tillykke til jer begge! Vil I begge kontakte mig på : Metteedlund@gmail.com  – så får I tilsendt jeres billetter til Århus sejeste Fitness Messe!!

Knæk Cancer – mens du træner … det gør jeg!

Weekenden må siges at stå i “Knæk Cancer tegnet” – og jeg synes det er en fantastisk ting at støtte op om, for cancer er i dag noget der berører os alle, tæt på eller i hvert fald perifert. Jeg har selv haft kræft tæt på livet – både bedsteforældre, en vendindes mor, min egen “papmor” – og desværre en del i min kærestes familie. Det er en forbandet sygdom og hver eneste gang muligheden for at bidrage, støtte eller gøre den mindste forskel byder sig – så gør jeg hvad jeg kan. I er mange der har skrevet til mig hvor mine fine “breast cancer” trænings sokker er fra – og det vil jeg naturligvis gerne linke til. Jeg...

Mit løbe gear – det er ved at blive koldt!

Efter DM har jeg haft brug for at komme ud og løbe – jeg har aldrig rigtig været løber typen, men har under mine powerwalks fundet ud af at jeg nyder den tid jeg har alene med musik i ørene – verden ude – og mettetid. Powerwalk har været min frihed og jeg elsker den time, selv kl 05.30, hvor jeg har by og skov stort set for mig selv. Efter DM er jeg gået fra Power walk på 7-7,5  km/t til let løb, så jeg nu render 10 km på en time. Jeg er afsted de morgner jeg har lyst – og det er ca. hver anden dag. Det er efterhånden ret koldt kl 05.30 – og mange af...

Når en gave betyder mere end 1000 ord.

Jeg dyrker min sport på et plan som de færreste forstår – det er jeg klar over. Jeg lever op til en konkurrence helt anderledes end størstedelen af befolkningen gør – eller har lyst til. Jeg gør det ekstreme og jeg lever et liv som venner, veninder og familie kun kan undre sig over – i hvert fald tæt på konkurrencerne. Jeg forventer ikke at andre forstår de beslutninger jeg tager i livet – eller har forståelse for hvorfor jeg udsætter min krop for adskillige trænings timer – meget lidt mad – og alt hvad dertil høre af humørsvingninger, træthed, ømhed, manglende social lyst osv.   – men jeg forventer at min omgangs kreds respektere at det er sådan det...