Børne Bingo Banko i en god sags tjeneste …

De sidste 2 år har vi deltaget i Bingo Banko for Børnecancerfonden til fordel for børn ramt af kræft og deres familier.  En super sjov dag for hele familien – men også en dag hvor man får lov at støtte op om et super godt formål. Sidste år havde vi også Morfar og hans kone med – og selvom vi var i alderen 6-58 år havde alle en super sjov dag. Ungerne elsker det -. og vi er begge år kommet hjem med både goodiebags, præmier og en dejlig dag i rygsækken. Hele overskuddet fra Bingo Banko for Børnecancerfonden går ubeskåret til Børnecancerfondens arbejde til fordel for kræftramte børn og deres familier! Så mød op og støt en vigtigt sag! Mit...

10 (15) ting du (måske) ikke ved om mig klassikeren …

Jeg elsker selv at læse “10 ting du ikke ved om mig”-blogindlæg – det er altid sjov læsning, især hvis det er en person man har fulgt længe. Så jeg synes da også at I skal læse en sådan liste om mig, men for at være lidt anderledes har jeg lavet det til en liste med 15 punkter –  so here we go : Da jeg var ung (JA jeg er gammel nok til at kunne skrive Da jeg var ung!) var jeg 110% sikker på at jeg skulle være jordemoder. Så fik jeg Oliver og red med på internetbølgen og online marketing istedet. Jeg var 23 år da jeg blev salgschef første gang. Jeg elsker børn (ja det kommer...

Året der gik – ren reflektion

2015 har for mit vedkommende været et MEGET blandet år. Hvis jeg skal beskrive det med et enkelt ord må det været “Hårdt”. Hårdt på den tunge måde – men også på den fysiske, mentale, selvforskyldte og håbløse måde. Heldigvis er kærligheden til ham jeg i år skal holde 5. nytårs aften med større end nogen sinde – og med ham ved min side kan jeg klare selv den strideste modvind. Der er ingen i tvivl om at det alt overskyggende i 2015 blev min tur til og på scenen. Der er sket rigtig meget i 2015 (som i kan læse nedenfor) men jeg er nød til at indrømme at min drøm om en medalje til new comers og DM...

Formstatus- og mental skitzo…

Så er det vist ved at være på tide med en formstatus her på bloggen. Det der med at være offseason skriger ligsom ikke lige så højt på formbilleder og status som on-season hakket formen gør det … Min vægt er omkring 67-68 kg – Hvilket i sig selv er pænt grænseoverskridende for en der lige for kort tid siden har vejet næsten 10 kg mindre! Men jeg føler mig ikke tyk – mere bred – virkelig bred. Sidste gang jeg var offseason, kan jeg huske frustrationerne over at jeg ikke kunne passe mine habit jakker hen over rykken – at mine jeans passede i taljen , men ikke på mine lår(basser). – jeg var ked af at være “stor”...

En typisk dag i mit (diæt) liv …

Jeg bliver ofte spurgt hvordan min hverdag ser ud og hvordan jeg får det  hele til at hænge sammen. Mit svar er som oftes – jamen det gør jeg bare. Struktur, planlægning og ikke mindst disciplin er kodeordene.. Når jeg så lige laver en eftertænkning – nu her 4 uger inden konkurrence – kan jeg måske godt se at der skal et uddybende svar til, for har faktisk selv svært ved at se hvordan vi får det til at ske her hjemme. En typisk dag – hverdag – ser nogenlunde således ud: kl. 05 – alarmen ringer kl. 05.15 – jeg laver morgen cardio, 60 min igennem skov og by – ca. 8 km. kl. 06.15 – hjem i bad,...

Se hvem der er flyttet ind hos os …

Jeg har skrevet det før – men sådan en lille trold kan man ikke skrive nok om og vise nok frem.. Lille Charlie har nu boet hos os i små 2 uger og han er i den grad blevet en del af familien. Det er utroligt så hurtigt man knytter sig til sådan en lille størrelse …   Billederne er fra hans første dag hjemme hos os. Han var meget forsigtig og på samme tid meget nysgerrig. Nu er han helt tryg og langt mere modig. Han har ikke rigtig været alene hjemme endnu, så det skal vi igang med at øve. Det er FULDSTÆNDIG som at have fået en lille baby igen. SÅ hyggeligt. Han er en rolig lille...

Status på diæten – 100 dage til scenen!!

Så er der gået 14 dage siden sidste status – og det går heldigvis efter planen. Vægten siger nu 67,5 kg – dvs jeg snart har tabet de første 6 kg!! Synes det lyder vildt, men det sker jo langsomt, og jeg havde en del af ta af :O)  jeg smider mellem 0 og 600 gr. om ugen – det er MEGET forskelligt. Som jeg tidligere har nævnt er søvn, stress, mad, mentalt velvære alle ting der kan påvirke både positivt og negativt. Min krop fungere ikke hvis jeg ikke får søvn nok – dvs. jeg hober væske op og jeg kan mærke hvordan kroppen holder på alt hvad den har – og de uger hvor søvn har været en...

Når hele verden ramler…

Når man er mor til 3 frække unger ved man aldrig hvad dagen (eller natten!!) bringer. Der er dage hvor alt spiller – ungerne er søde – energien er høj og brikkerne falder på plads. Andre dage er det sygdom, dårlige nætter, overtrætte børn, rod, råberi, skænderi og intet der spiller samme meldodi … normalt synes jeg egentlig det er en del af “charmen” ved livet som mor. I lørdags blev jeg ringet op kl. 11 af min eksmand (hvor ungerne er hver anden weekend) – han startede sin sætning med “alt er under kontrol nu…. ” (værste replik EVER!!)  Han ringede fra den ambulance (med fuld udrykning) som min søn (11år) i talende øjeblik var i behandling for akut...