Fitness Mette
Jeg ønsker mig... og man skal ikke gå ned på udstyr!

Nederlag eller accept ?

Når hverdagen bliver presset – ungerne syge, tiden knap, motivationen lav, sygdommen i vejen – eller hvad der end måtte komme i vejen for træningen, løbeturen eller den sunde kost. ALLE kender til de perioder hvor overskuddet er lig nul – hvor man har alle intentioner om at nå det hele, på den halve tid – men ender med at kaste håndklædet i ringen halvvejs igennem.

Jeg har brugt mange år på at finde ud af hvordan jeg takler det uventede. Jeg er konkurrence menneske med en ret stor portion selv disciplin – og den person der kan skuffe mig allermest her i verden, er faktisk mig selv. Jeg er SÅ selvødelæggende og selvkritisk hvis jeg må give op på et mål eller den plan jeg havde. Det er i virkeligheden noget pjat, for alle mennesker må lave om på planerne ind i mellem (især når man har børn) – men som sagt har det taget mig mange år at acceptere når tingene ændre sig.

12994478_832820136822889_3980708574010717856_n

Det kan være de store ting – som bla. det at jeg måtte udsætte scenen til efteråret grundet job, unger, for få timer i døgnet, en travl kæreste osv.  – men også de små ting, som i morges da jeg efter 45 min måtte tage hjem fra en LORTE træning i anerkendelse af at min krop ikke er på toppen (jeg har blærebetændelse). Jeg HADER det. Jeg er i dårligt humør, jeg er sur på mig selv (og min krop) jeg jeg føler iden grad at jeg har fejlet. Det lyder måske helt tosset – men jeg elsker mine træninger og det er normalt den bedste start på dagen – når det ændres, ja så falder mit humør.

Det kan også være at jeg har aftalt en frokost med en god veninde, men i sidste øjeblik er nød til at aflyse grundet syge børn, arbejde eller noget helt andet. Jeg kan ikke fordrage at være hende der aflyser og skuffer andre – på det punkt jeg er super sippet. Hvis man har en aftale – hvad end det er med sig selv eller en anden, ja så holder man den!

Kender I det? – det handler vel i virkeligheden “bare” om at man kan se det som et nederlag (hvilket jeg gør på de dage hvor jeg ikke har overskuddet) eller man kan vælge at acceptere tingene som de er …

I dag vælger jeg at acceptere at morgen træningen var halvhjertet, dårlig og måtte slutte før tid pga. mavesmerter. Jeg nægter at lade mig gå på af det – og tager det positive sind på til resten af dagen. Så nu vil jeg give det der arbejde en over nakken! Ha en fantastisk dag der ude …

IMG_2968

Min pointe er – hvis du misser en træning, spiser lidt sukker, drikker et glas vin, springer over en løbetur, aflyser en aftale – ja så er det nok fordi din krop, dit hoved, din tilstand, din hverdag, din timeing har haft brug for det. Tænk over det næste gang – lad værre med at slå dig selv i hovedet over alt det du ikke gjorde -eller alt det “forkerte” du gjorde – ros dig selv for det du trods alt gjorde!

 

 

.

   

3 kommentarer

  • Jeg blev faktisk lidt skuffet over dit indlæg. Jeg troede du var menneskelig og ville skrive om, at du i dag, ikke orkede din træning og at du instedet havde spist en hel plade chokolade og en bakke fritter, men i stedet for er det bare et indlæg om, hvor sjældent du giver op og at du er en superheltinde, som åbenbart aldrig skal slæbe sig selv op til en gang træning, fremfor at ligge på langs.
    Du er vildt inspirerende og motiverende, men jeg har tit tænkt over, hvordan du altid kan komme ud af døren – især med 3 unger – og være lækker, blogge om ddt OG gå på arbejde. Det virker helt umenneskeligt, så jeg blev et kort øjeblik glad, da jeg troede det måske var flottere på Instagram end i den virkelige verden, men ak nej.
    Mette, du er mega sej og jeg ville ønske jeg var 5% så cool og pligtopfyldende overfor mig selv.
    God bedring og god træning i morgen tidlig 😜

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marie

    Det er bare så rigtigt Mette, vi er nemlig slemme til at banke os selv oveni hovedet, grundet noget så latterligt som at alting ikke altid går som vi planlægger😊 men jeg vil sige jeg synes du er mega sej og sikke en krop efter 3børn👍

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Matilde

    Du er så motiverende Mette! Elsker virkelig at følge dig.
    👆🏼 det var lige hvad jeg trængte til at hører i dag, har det 100% ligesom dig, selv på de gode dage er det ikke godt nok 🙈 Tak for reminderen 🙏🏼

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort.

 

Næste indlæg

Jeg ønsker mig... og man skal ikke gå ned på udstyr!