Fitness Mette

Shopping i Californien

Det er vist ingen hemmelighed at jeg ELSKER at shoppe – og af en eller anden grund (wonder why!!) ender jeg altid med at shoppe sports tøj. USA byder på et mærke, som jeg savler over HVER gang jeg rammer deres webshop – men som betyder uendelig høje moms og told priser hvis man bestiller det til DK- nemlig Victoria secrets! Nike er også en smule billigere her i USA (bortset fra lige nu hvor dollars kursen er TÅRNhøj) – og om ikke andet har det et helt andet udvalg end vi har i norden I går var vi en tur i Hollywood – og der blev shoppet! Vi brugte 2 timer i Victoria Secret – jeg kunne have købt...

Universal Studios

En af de ting jeg virkelig gerne ville opleve her i Californien, og som jeg altid har fået fortalt er et besøg værd er Universal Studios. Filmbyen over alle filmbyer – universal city – en verden af filmøjeblikke, kendte figurer, verdens berømte scener, biler og steder. I går kørte vi (i vores lejet bil) fra Venice beach – til Hollywood (via Santa Monica, og hele vejen op igennem de smukke Hollywood hills.) Jeg havde da forestillet mig hvor stort det er – men jeg kunne ALDRIG have forestillet mig at det var SÅ stort! Det er jo en bydel, der rækker så langt øjet kan se. Det er nogle og 50´studier, filmby, forlystelses park, wather world og 100 vis af...

Whole foods – en bid af paradis

Venice Beach, California – mange har kommenteret om det ikke er lidt øv at være på diæt når man er på ferie – og så oven i købet i Burger land (USA). Landet der generelt er kendt for at være junk food – fedtstoffer og overvægtige mennesker … Jeg skal da lige love for at jeg er blevet alvorligt POSITIVT overrasket over mulighederne for at vælge sundhed i netop dette land! Allerede da jeg landede i lufthavnen blev jeg overrasket – der var bland selv salat barer – kød og sundheder over alt (bevares, der var også det modsatte – men slet i det omfang jeg havde frygtet) 10 min gang fra vores lækre lejlighed ligger der en “Whole foods...

Ankommet til L.A

Efter 20 timers rejse (og 2 mellemlandinger, 3 flyforsinkelser og et ødelagt fly der skulle skiftes) er jeg nu ankomme til Venice Beach. Her er vidunderligt -og ganske enkelt hele den lange tur værd!! Jeg ankom i går aftes (det er mogen her nu – vi er jo 9 timer bag ud) havde søde Mette Lyngholm lavet Kylling og den lækreste salat – så skønt at komme frem til. Hun har fyldt lejligheden med lækkerier fra en super lækker helsebutik – det er svært at styre sig her ovre, udvalget af lækkerier er ENORMT!!     Lejligheden er fantastisk – og emmer allerede af tøsehygge og potentiale for en rigtig god ferie .. Jeg har sovet overraskende godt i nat...

Protein muffins …

Hjemme bagte protein / banan kager samt skyr og blåbær. Kagerne er lavet af 3 bananer – 3 scoop protein (1 vanille og 2 chokolade) 1 dl havregryn, en sjat mælk, 2 æg, 2 spsk skyr, lidt Stevia chokolade og sukrin gold – og en lille smule frisk vanille.Det hele blændes sammen – hældes i muffin forme og bages i ovnen ved 180 grader i 25 min. Det hele blev til 12 vamsede kager – de smager HIMMELSK!    

Kropstart – træn rigtigt…

Kender du www.kropstart.dk?  Kropstart er en hjemmeside henvendt til de, der ønsker at gå i gang med at træne, samt til dem der allerede er i gang, men som har brug for inspiration til at komme videre. Vi har selv savnet en sådan hjemmeside på dansk, så nu har vi selv lavet den. Med baggrund i mange års egen træning samt uddannelser som coach og fitnessinstruktør, har vi med tekst og video forsøgt at vise hvordan man bør udføre forskellige øvelser. Vores ønske er, at flere vil komme i gang med at træne og at færre vil komme til skade pga. forkert udførte øvelser. Vi vil løbende opdatere siden med nye øvelser, træningstyper, interviews og artikler. Kropstarts mission er enkelt...
    Newer posts